ＡＺＺＵのエスパルス観戦記

LossTime　19/09/01　　協会けんぽウォーク～歩け正直者 2019 ～

	今年も9月1日から始まった「協会けんぽウォーク」に参加しています。昨年の「協会けんぽウォーク」は頑張りました。3ヶ月で合計1,592,215歩、一日平均17,497歩。距離にして約1,273kmも歩きました。この距離は、東京駅から佐賀県の肥前白石駅まで歩いたことになります。
今年はそこまでは無理でしょう。なぜだか股関節が痛いので、そこまでの無理はできませんし、いたしません。目標は平均で一日10km。合計910km。鉄道になぞらえると長野駅からしなの鉄道、えちごトキめき鉄道、ＪＲ信越本線で新潟駅へ。新潟駅からＪＲ白新線、ＪＲ羽越線で秋田駅へ。秋田駅からＪＲ奥羽本線で青森駅へ。そして青森駅から青い森鉄道、いわて銀河鉄道、ＪＲ東北本線で花巻駅を超えるのが目標です。あわよくば仙台まで行きたいですね。
11月16日　目標の910kmを達成！いざ、最終目的地の仙台へ。
11月29日　1,064.9kmに到達。そして仙台に到着。
11月30日　今年の「協会けんぽウォーク」も終結。合計1,344,598歩、1,075.7km。

月日	歩数	累計歩数	距離 (km)	累計距離 (km)
09/01	19,305	19,605	15.4	15.4
｜
｜
↓
09/02	13,074	32,379	10.5	25.9
↓
09/03	14,744	47,123	11.8	37.7
｜
↓
09/04	12,891	60,014	10.3	48.0
09/05	12,672	72,686	10.1	58.1
09/06	12,687	85,373	10.1	68.3
｜
｜
｜
↓
09/07	15,969	101,342	12.8	81.1
｜
｜
↓
09/08	13,375	114,717	10.7	91.8
｜
｜
↓
09/09	12,857	127,574	10.3	102.1
↓
09/10	14,613	142,187	11.7	113.7
｜
｜
↓
09/11	13,740	155,927	11.0	124.7
｜
｜
↓
09/12	13,770	169,697	11.0	135.8
｜
↓
09/13	14,347	184,044	11.5	147.2
↑ アプリでカウントされなかった5,000歩を加算
｜
↓
09/14	15,805	199,849	12.6	159.9
｜
｜
↓
09/15	13,919	213,768	11.1	171.0
｜
↓
09/16	13,107	226,875	10.5	181.5
｜
↓
09/17	12,775	239,650	10.2	191.7
｜
↓
09/18	15,583	255,233	12.5	204.2
｜
｜
↓
09/19	13,736	268,969	11.0	215.2
｜
｜
↓
09/20	13,416	282,385	10.7	225.9
｜
｜
↓
09/21	15,289	297,674	12.2	238.1
｜
｜
↓
09/22	14,215	311,889	11.4	249.5
｜
｜
↓
09/23	16,311	328,200	13.0	262.6
｜
↓
09/24	12,973	341,173	10.4	272.9
｜
↓
09/25	19,459	360,632	15.6	288.5
↓
09/26	12,801	373,433	10.2	298.7
↓
09/27	15,390	388,823	12.3	311.1
｜
↓
09/28	13,097	401,920	10.5	321.5
09/29	16,240	418,160	13.0	334.5
｜
｜
↓
09/30	12,733	430,893	10.2	344.7
↓
月日	歩数	累計歩数	距離 (km)	累計距離 (km)
10/01	14,129	445,022	11.3	356.0
↓
10/02	13,222	458,244	10.6	366.6
↓
10/03	14,111	472,355	11.3	377.9
｜
｜
↓
10/04	15,788	488,143	12.6	390.5
｜
↓
10/05	17,155	505,298	13.7	404.2
｜
↓
10/06	21,630	526,928	17.3	421.5
｜
↓
10/07	13,917	540,845	11.1	432.7
↓
10/08	19,107	559,952	15.3	448.0
↓
10/09	13,138	573,090	10.5	458.5
｜
↓
10/10	22,922	596,012	18.3	476.8
｜
｜
↓
10/11	12,874	608,886	10.3	487.1
｜
｜
↓
10/12	12,824	621,720	10.3	497.4
｜
｜
↓
10/13	18,378	640,088	14.7	512.1
｜
↓
10/14	13,556	653,644	10.8	522.9
↓
10/15	14,272	667,916	11.4	534.3
↓
10/16	16,966	684,882	13.6	547.9
｜
↓
10/17	12,735	697,617	10.2	558.1
↓
10/18	17,142	714,759	13.7	571.8
↓
10/19	14,926	729,685	11.9	583.7
｜
↓
10/20	17,527	747,212	14.0	597.8
↓
10/21	15,571	762,783	12.5	610.2
10/22	16,614	779,397	13.3	623.5
｜
｜
↓
10/23	14,271	793,668	11.4	634.9
↓
10/24	16,333	823,171	13.1	648.0
｜
｜
↓
10/25	13,170	823,171	10.5	658.5
10/26	16,936	840,109	13.6	672.1
｜
｜
｜
↓
10/27	15,612	855,721	12.5	684.6
｜
｜
｜
↓
10/28	13,466	869,187	10.8	695.3
↓
10/29	12,924	882,111	10.3	705.7
10/30	14,618	896,729	11.7	717.4
｜
↓
10/31	14,442	911,171	11.6	728.9
↓
月日	歩数	累計歩数	距離 (km)	累計距離 (km)
11/01	13,309	924,480	10.6	739.6
↓
11/02	18,079	942,559	14.5	754.0
↓
11/03	14,757	957,316	11.8	765.9
｜
↓
11/04	20,156	977,472	16.1	782.0
｜
｜
↓
11/05	15,519	992,991	12.4	794.4
｜
｜
↓
11/06	12,864	1,005,855	10.3	804.7
｜
↓
11/07	12,814	1,018,669	10.3	814.9
↓
11/08	13,319	1,031,988	10.7	825.6
11/09	17,553	1,049,541	14.0	839.6
↓
11/10	12,109	1,061,650	9.7	849.3
↓
11/11	13,654	1,075,304	10.9	860.2
↓
11/12	16,732	1,092,036	13.4	873.6
｜
｜
↓
11/13	13,198	1,105,234	10.6	884.2
｜
｜
｜
｜
↓
11/14	13,981	1,119,125	11.1	895.3
｜
↓
11/15	15,346	1,134,471	12.3	907.6
↓
11/16	15,005	1,149,476	12.0	919.6
↓
11/17	14,616	1,164,092	11.7	931.3
↓
11/18	12,837	1,176,929	10.3	941.5
↓
11/19	12,733	1,189,662	10.2	951.7
↓
11/20	14,622	1,204,284	11.7	963.4
↓
11/21	13,067	1,217,351	10.5	973.9
↓
11/22	14,036	1,234,387	11.2	985.1
｜
↓
11/23	16,214	1,247,601	13.0	998.1
｜
↓
11/24	14,863	1,262,464	11.9	1,010.0
↓
11/25	14,007	1,276,471	11.2	1,021.2
↓
11/26	14,672	1,291,143	11.7	1,032.9
｜
↓
11/27	13,290	1,304,433	10.6	1,043.5
11/28	13,634	1,318,067	10.9	1,054.5
｜
｜
｜
↓
11/29	13,057	1,331,124	10.4	1,064.9
11/30	13,474	1,344,598	10.8	1,075.7
平均	14,776	-	11.8	-

路線	駅	起点から	長野から
しなの鉄道	長野	0.0	0.0
	北長野	3.9	3.9
	三才	6.8	6.8
	豊野	10.8	10.8
	牟礼	18.6	18.6
	古間	25.1	25.1
	黒姫	28.9	28.9
	妙高高原	37.3	37.3
えちごトキめき鉄道	妙高高原	0.0	37.3
	関山	6.4	43.7
	二本木	14.7	52.0
	新井	21.0	58.3
	北新井	23.9	61.2
	上越妙高	27.3	64.6
	南高田	29.0	66.3
	高田	31.0	68.3
	春日山	34.9	72.2
	直江津	37.7	75.0
ＪＲ信越本線	直江津	0.0	75.0
	黒井	2.7	77.7
	犀潟	7.1	82.1
	土底浜	9.4	84.4
	潟町	11.2	86.2
	上下浜	14.0	89.0
	柿崎	17.6	92.6
	米山	23.5	98.5
	笠島	27.4	102.4
	青海川	29.6	104.6
	鯨波	32.6	107.6
	柏崎	36.3	111.3
	茨目	39.3	114.3
	安田	42.2	117.2
	北条	44.8	119.8
	越後広田	48.1	123.1
	長鳥	50.8	125.8
	塚山	55.8	130.8
	越後岩塚	60.5	135.5
	来迎寺	63.3	138.3
	前川	67.4	142.4
	宮内	70.0	145.0
	南長岡	71.4	146.4
	長岡	73.0	148.0
	北長岡	75.5	150.5
	押切	79.9	154.9
	見附	84.4	159.4
	帯織	88.5	163.5
	東光寺	91.1	166.1
	三条	94.6	169.6
	東三条	96.2	171.2
	保内	100.0	175.0
	加茂	103.8	178.8
	羽生田	107.9	182.9
	田上	111.1	186.1
	矢代田	114.8	189.8
	古津	117.9	192.9
	新津	121.1	196.1
	さつき野	122.6	197.6
	荻川	124.9	199.9
	亀田	129.8	204.8
	越後石山	132.2	207.2
	新潟	136.3	211.3
ＪＲ白新線	新潟	0.0	211.3
	東新潟	5.0	216.3
	大形	7.0	218.3
	新崎	9.6	220.9
	早通	11.5	222.8
	豊栄	15.0	226.3
	黒山	18.0	229.3
	佐々木	21.0	232.3
	西新発田	24.3	235.6
	新発田	27.3	238.6
ＪＲ羽越線	新発田	0.0	238.6
	加治	4.3	242.9
	金塚	9.3	247.9
	中条	13.1	251.7
	平木田	18.7	257.3
	坂町	22.0	260.6
	平林	25.6	264.2
	岩船町	29.2	267.8
	村上	33.4	272.0
	間島	40.5	279.1
	越後早川	45.4	284.0
	桑川	52.3	290.9
	今川	56.6	295.2
	越後寒川	61.5	300.1
	勝木駅	66.8	305.4
	府屋駅	69.9	308.5
	鼠ケ関	75.0	313.6
	小岩川	79.4	318.0
	あつみ温泉	83.8	322.4
	五十川	89.7	328.3
	小波渡	94.1	332.7
	三瀬	97.2	335.8
	羽前水沢	102.9	341.5
路線	駅	起点から	長野から
ＪＲ羽越線	羽前大山	107.4	346.0
	鶴岡	113.4	352.0
	藤島	120.0	358.6
	西袋	125.1	363.7
	余目	128.7	367.3
	北余目	131.4	370.0
	砂越	134.4	373.0
	東酒田	137.7	376.3
	酒田	140.9	379.5
	本楯	147.3	385.9
	南鳥海	149.9	388.5
	遊佐	153.1	391.7
	吹浦	160.1	398.7
	女鹿	163.7	402.3
	小砂川	168.8	407.4
	上浜	172.5	411.1
	象潟	177.4	416.0
	金浦	183.2	421.8
	仁賀保	188.7	427.3
	西目	197.1	435.7
	羽後本荘	202.9	441.5
	羽後岩谷	210.0	448.6
	折渡	214.7	453.3
	羽後亀田	217.7	456.3
	岩城みなと	224.2	462.8
	道川	225.8	464.4
	下浜	232.4	471.0
	桂根	235.7	474.3
	新屋	239.7	478.3
	羽後牛島	243.0	481.6
	秋田	245.7	484.3
ＪＲ奥羽本線	秋田	0.0	484.3
	（秋田貨物）	3.6	487.9
	土崎	7.1	491.4
	上飯島	9.6	493.9
	追分	13.0	497.3
	大久保	20.2	504.5
	羽後飯塚	23.5	507.8
	井川さくら	24.9	509.2
	八郎潟	28.8	513.1
	鯉川	34.3	518.6
	鹿渡	39.7	524.0
	森岳	46.4	530.7
	北金岡	50.7	535.0
	東能代	56.7	541.0
	鶴形	61.6	545.9
	富根	66.8	551.1
	二ツ井	73.5	557.8
	前山	80.8	565.1
	鷹ノ巣	86.2	570.5
	糠沢	89.4	573.7
	早口	94.8	579.1
	下川沿	99.0	583.3
	大館	104.2	588.5
	白沢	110.7	595.0
	陣場	117.8	602.1
	津軽湯の沢	123.6	607.9
	碇ケ関	128.5	612.8
	長峰	133.3	617.6
	大鰐温泉	136.6	620.9
	石川	142.0	626.3
	弘前	148.4	632.7
	撫牛子	151.1	635.4
	川部	154.7	639.0
	北常盤	157.9	642.2
	浪岡	163.4	647.7
	大釈迦	168.5	652.8
	鶴ケ坂	174.7	659.0
	津軽新城	180.1	664.4
	新青森	181.9	666.2
	青森	185.8	670.1
青い森鉄道	青森	0.0	670.1
	筒井	4.4	674.5
	東青森	5.8	675.9
	小柳	7.2	677.3
	矢田前	9.2	679.3
	野内	10.7	680.8
	浅虫温泉	17.2	687.3
	西平内	23.6	693.7
	小湊	27.4	697.5
	清水川	33.4	703.5
	狩場沢	38.1	708.2
	野辺地	44.6	714.7
	千曳	51.0	721.1
	乙供	57.6	727.7
路線	駅	起点から	長野から
青い森鉄道	上北町	64.5	734.6
	小川原	68.4	738.5
	三沢	75.0	745.1
	向山	79.7	749.8
	下田	84.9	755.0
	陸奥市川	89.1	759.2
	八戸貨物	94.3	764.4
	八戸	96.0	766.1
	北高岩	100.9	771.0
	苫米地	103.7	773.8
	剣吉	107.1	777.2
	諏訪ノ平	112.4	782.5
	三戸	116.4	786.5
	目時	121.9	792.0
いわて銀河鉄道	目時	0.0	792.0
	金田一温泉	3.6	795.6
	斗米	8.3	800.3
	二戸	11.2	803.2
	一戸	17.5	809.5
	小鳥谷	22.2	814.2
	小繋	29.8	821.8
	奥中山高原	37.6	829.6
	御堂	44.7	836.7
	いわて沼宮内	50.0	842.0
	岩手川口	55.1	847.1
	好摩	60.7	852.7
	渋民	65.4	857.4
	滝沢	69.8	861.8
	巣子	71.8	863.8
	厨川	76.4	868.4
	青山	78.8	870.8
	盛岡	82.0	874.0
ＪＲ東北本線	盛岡	0.0	874.0
	仙北町	1.8	875.8
	岩手飯岡	5.7	879.7
	盛岡貨物ターミナル	6.5	880.5
	矢幅	10.2	884.2
	古館	13.8	887.8
	紫波中央	16.7	890.7
	日詰	18.5	892.5
	石鳥谷	23.9	897.9
	花巻空港	29.6	903.6
	花巻	35.3	909.3
	村崎野	43.1	917.1
	北上	47.8	921.8
	六原	54.2	928.2
	金ケ崎	57.6	931.6
	水沢	65.2	939.2
	陸中折居	70.2	944.2
	前沢	75.4	949.4
	平泉	83.0	957.0
	山ノ目	87.3	961.3
	一ノ関	90.2	964.2
	有壁	97.5	971.5
	清水原	100.9	974.9
	花泉	104.1	978.1
	油島	108.3	982.3
	石越	111.8	985.8
	新田	119.1	993.1
	梅ケ沢	123.8	997.8
	瀬峰	127.5	1,001.5
	田尻	134.2	1,008.2
	小牛田	140.3	1,014.3
	松山町	143.8	1,017.8
	鹿島台	148.7	1,022.7
	品井沼	153.7	1,027.7
	愛宕	158.1	1,032.1
	松島	160.1	1,034.1
	塩釜	170.1	1,044.1
	国府多賀城	171.8	1,045.8
	陸前山王	173.1	1,047.1
	岩切駅	175.4	1,049.4
	東仙台	179.5	1,053.5
	仙台	183.5	1,057.5